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料金表

週2回以上のセッションと日々の栄養管理を通してすべての方に向けて、LIBERTA（リベルタ）がマンツーマンでご提供するオリジナルコースです。身体や姿勢の状態、生活の質から根本的に見直しお客様だけのボディメイクをサポートします。

• 初めてのボディメイク
• ダイエット
• リバウンドしたくない
• スタイルアップ、筋力アップ
• 機能改善、パフォーマンスアップ
• 運動を習慣づけたい
• 自己管理の一環
• 健康数値の改善
• 長期的なスタイルの維持

週2回以上のセッションと日々の栄養管理を通してすべての方に向けて、LIBERTA（リベルタ）がご提供するオリジナルペアコースです。ご夫婦、恋人、ご兄弟、ご友人OK！一緒に頑張る仲間とともに、人生最高の身体を作り、習慣づけることができるコースです。

• 初めてのボディメイク
• ダイエット
• リバウンドしたくない
• スタイルアップ、筋力アップ
• 機能改善、パフォーマンスアップ
• 運動を習慣づけたい
• 自己管理の一環
• 健康数値の改善
• 長期的なスタイルの維持

365日間を通して理想とするスタイルを目指し、「習慣づくり」をテーマに太りにくい身体を作り理想の自分を長きにわたりアップデートできるコースです。身体のバランスに合った食事法、健康面のサポートなど、自分自身で無理なく継続できるサポートし、生涯にわたって役立つ知識をご提供します。

• 理想の身体習慣を維持したい
• 自分自身を日々アップデートしたい
• 長期的にパーソナルトレーニングを続けたい

「人生100年時代」と呼ばれる世の中ですが、健康でいられる年齢は平均で「75歳」といわれています。
ボディメイクを行い、身体がより自由で自己実現の可能性を広げられるよう、「お客様に合わせたエクササイズ」「食生活の見直し、改善」を全面的にマンツーマンでサポートいたします。人生をより輝かしいものにしていきましょう。

• いつまでも若々しい身体でいたい
• 筋力が落ちてきたと感じる
• 慢性的な疾患にお困りの方
• 適切な食事を知りたい
• 正しい運動方法を知りたい
• 健康的にダイエットがしたい

BASE PLAN【50分】

【サービス内容】

セッション時間 50分
お食事管理サポート（毎日）
カウンセリング（月2回）
ボディプランニングサポート
レンタルウエア・タオル
※セッション、カウンセリングは「完全予約制」となります。

STANDARD PLAN【80分】

【サービス内容】

セッション時間 80分
お食事管理サポート（毎日）
カウンセリング（月2回）
ボディプランニングサポート
レンタルウエア・タオル
シューズお預かり
プロテインサービス（毎セッション後）
※セッション、カウンセリングは「完全予約制」となります。

SENIOR PLAN【50分】※65歳以上

【サービス内容】

セッション時間 50分
お食事・生活習慣管理サポート（毎日）
カウンセリング（月2回）
レンタルウエア・タオル
シューズお預かり
※セッション、カウンセリングは「完全予約制」となります。
※有効期間はご契約期間と同期間となります。

MONTHLY PLAN

【サービス内容】

★セッション時間 50分～80分
★お食事・生活習慣管理サポート（週1回）
★カウンセリング（月1回）
★レンタルウエア・タオル
★シューズお預かり
※セッション、カウンセリングは「完全予約制」となります。
※有効期間は各当月となります。

※オプションプランに関しては、「BASE PLAN」「STANDARD PLAN」「SENIOR PLAN」をご利用中のお客様のみ併用可能なコースです。

腸活サポートコースに関して、ファスティングはあくまでも健康体になるための栄養療法ですので、事前のスクリーニングが重要です。
お体について規定条件を満たせない場合は実施できかねる場合がございます。
予めご了承くださいませ。